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AYURVEDA, CURA ENERGÉTICA

Un tratamiento personalizado de masaje ayurvédico permite mejorar el aspecto físico y recuperar la armonía interior.

El Ayurveda es la "ciencia de la vida" que en la antigua India enseñaba cómo conservar la salud en buen estado mediante una aproximación a las leyes de la naturaleza.

Un masaje ayurvédico efectuado con un baño de aceites medicinales al que se añaden flores y hierbas aromáticas, es una auténtica "cura energética" que regulariza las funciones físicas y psíquicas restableciendo el bienestar. Se trata de una antigua terapia de procedencia oriental, que utiliza unciones, irrigaciones y masajes con aceites tibios y medicinales para promover la salud, el vigor, la longevidad y la belleza.

Con el masaje se restablece la armónica circulación del "prana" ( la energía vital) por todo el organismo, mientras que el aceite esencial medicinal penetra a través de la piel y la vuelve más sedosa, lisa y luminosa: una "cura de belleza" que confiere un aspecto joven y dinámico.

 

EL MASAJE

La terapia del masaje es el auténtico corazón del sistema de curas ayurvédicas: ayuda a superar momentos de fatiga, estrés o depresión. Tonifica la energía vital y los tejidos nerviosos y musculares, modera el proceso de envejecimiento y acelera la eliminación de productos de desecho y toxinas.

El masaje ayurvédico se lleva a cabo en todo el cuerpo, cabeza incluida, aunque en ocasiones se practica en partes específicas , por ejemplo, se puede efectuar solamente un masaje en las plantas de los pies o en las orejas para determinados resultados.

El masaje con baño de aceite se efectúa siempre con aceites específicos elegidos en función de las exigencias de la persona, de los problemas que presenta y de la estación. En verano se utilizan aceites de masaje ligeramente fríos para que aporten frescor, mientras que en invierno es preferible utilizar aceites algo calientes.

Si se hace regularmente, una vez al mes, el masaje constituye una cura preventiva para el mantenimiento de la salud. En otros casos puede practicarse durante siete, nueve o quince días y se convierte en una auténtica terapia especial.

 

En el caso de una persona sana y tranquila, el masaje debe practicarse en el momento de levantarse y con el estómago vacío. Tras el masaje se debe tomar un baño de agua tibia para eliminar el aceite del tratamiento, y luego desayunar. El masaje es tonificante y regenerador y hace que la persona se sienta en forma durante toda la jornada.

Para quien tenga necesidad de un tratamiento relajante, el masaje puede efectuarse igualmente al final de la jornada, antes de irse a la cama.

 

TRATAMIENTO

El masaje ayurvédico va siempre precedido de una abundante unción por todo el cuerpo con el aceite más adecuado. Se deben ungir también, y con un cuidado especial, la cabeza y los pies.

La cabeza es la parte más expuesta y delicada del cuerpo, y el aceite debe aplicarse dejándose gotear desde una cierta altura. Se usa un aceite poco graso ( que se elimina con un champú) y medicinal; el aceite de sésamo , por ejemplo, es excelente.

Hay que tener la precaución de cubrir los ojos con una venda para evitar que el aceite los irrite. Tras la fase del goteo se procede a efectuar un suave masaje del cuero cabelludo y de la parte interior del rostro, orejas incluidas.

Otra zona importante del masaje es la de los pies, porque cada centímetro de piel de los mismos está unido, mediante una red de canales energéticos, a todos los órganos del cuerpo.

El aceite usado debe ser denso para nutrir adecuadamente la piel de esta parte del cuerpo, a menudo olvidada en los tratamientos cotidianos. Los movimientos del masajista harán que el aceite sea completamente absorbido, dejando la piel más blanda y suave.

LOS BENEFICIOS

  • El masaje ayurvédico con baño de aceite ayuda a superar la fatiga física y el estrés: proporciona un estado de relax y bienestar.
  • Previene los problemas relacionados con el sistema nervioso y aporta un reequilibrio psicofísico.
  • Agudiza la vista y el oído, cura el insomnio, promueve el vigor físico y la vitalidad.
  • Facilita los procesos metabólicos, ayudando al cuerpo a asimilar los alimentos y a eliminar las toxinas.
  • El tratamiento completo del rostro es útil para aliviar dolores de cabeza, tortícolis y mareos, problemas visuales y dolor de muelas.
  • El masaje de pies tonifica los vasos sanguíneos y los músculos de las piernas fatigados por los excesos en el andar y también los causados por un excesivo sedentarismo.

El masaje puede practicarse a diario o en días alternos durante una o dos semana. Su duración es de una hora y media.

 

Para más información:
www.ayurveda.ch
www.ayurveda.fr
www.medicinaayurveda.org
www.ayurveda-klinik.de
www.institut-ayurveda.com
www.blumau.com

REDACCIÓN TERMASWORLD.com

 
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