AYURVEDA, CURA ENERGÉTICA
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Un tratamiento personalizado de masaje ayurvédico
permite mejorar el aspecto físico y recuperar la armonía interior.
 El Ayurveda es la "ciencia de la vida" que en la antigua India enseñaba
cómo conservar la salud en buen estado mediante una aproximación a las leyes
de la naturaleza.
Un masaje ayurvédico efectuado con un baño de aceites medicinales al que se
añaden flores y hierbas aromáticas, es una auténtica "cura energética"
que regulariza las funciones físicas y psíquicas restableciendo el bienestar.
Se trata de una antigua terapia de procedencia oriental, que utiliza unciones,
irrigaciones y masajes con aceites tibios y medicinales para promover la salud,
el vigor, la longevidad y la belleza.
Con el masaje se restablece la armónica circulación del "prana" ( la
energía vital) por todo el organismo, mientras que el aceite esencial medicinal
penetra a través de la piel y la vuelve más sedosa, lisa y luminosa: una "cura
de belleza" que confiere un aspecto joven y dinámico.
EL MASAJE
La terapia del masaje es el auténtico corazón del sistema de curas
ayurvédicas: ayuda a superar momentos de fatiga, estrés o depresión. Tonifica
la energía vital y los tejidos nerviosos y musculares, modera el proceso de
envejecimiento y acelera la eliminación de productos de desecho y toxinas.
El masaje ayurvédico se lleva a cabo en todo el cuerpo, cabeza incluida,
aunque en ocasiones se practica en partes específicas , por ejemplo, se puede
efectuar solamente un masaje en las plantas de los pies o en las orejas para
determinados resultados.
El masaje con baño de aceite se efectúa siempre con aceites específicos
elegidos en función de las exigencias de la persona, de los problemas que
presenta y de la estación. En verano se utilizan aceites de masaje ligeramente
fríos para que aporten frescor, mientras que en invierno es preferible utilizar
aceites algo calientes.
Si se hace regularmente, una vez al mes, el masaje constituye una cura
preventiva para el mantenimiento de la salud. En otros casos puede practicarse
durante siete, nueve o quince días y se convierte en una auténtica terapia
especial.
En el caso de una persona sana y tranquila, el masaje debe practicarse en el
momento de levantarse y con el estómago vacío. Tras el masaje se debe tomar un
baño de agua tibia para eliminar el aceite del tratamiento, y luego desayunar.
El masaje es tonificante y regenerador y hace que la persona se sienta en forma
durante toda la jornada.
Para quien tenga necesidad de un tratamiento relajante, el masaje puede
efectuarse igualmente al final de la jornada, antes de irse a la cama.
TRATAMIENTO
El masaje ayurvédico va siempre precedido de una abundante unción por todo
el cuerpo con el aceite más adecuado. Se deben ungir también, y con un cuidado
especial, la cabeza y los pies.
La cabeza es la parte más expuesta y delicada del cuerpo, y el aceite debe
aplicarse dejándose gotear desde una cierta altura. Se usa un aceite poco graso
( que se elimina con un champú) y medicinal; el aceite de sésamo , por
ejemplo, es excelente.
Hay que tener la precaución de cubrir los ojos con una venda para evitar que
el aceite los irrite. Tras la fase del goteo se procede a efectuar un suave
masaje del cuero cabelludo y de la parte interior del rostro, orejas incluidas.
Otra zona importante del masaje es la de los pies, porque cada centímetro de
piel de los mismos está unido, mediante una red de canales energéticos, a
todos los órganos del cuerpo.
El aceite usado debe ser denso para nutrir adecuadamente la piel de esta
parte del cuerpo, a menudo olvidada en los tratamientos cotidianos. Los
movimientos del masajista harán que el aceite sea completamente absorbido,
dejando la piel más blanda y suave.
LOS BENEFICIOS
- El masaje ayurvédico con baño de aceite ayuda a superar la fatiga
física y el estrés: proporciona un estado de relax y bienestar.
- Previene los problemas relacionados con el sistema nervioso y aporta un
reequilibrio psicofísico.
- Agudiza la vista y el oído, cura el insomnio, promueve el vigor físico y
la vitalidad.
- Facilita los procesos metabólicos, ayudando al cuerpo a asimilar los
alimentos y a eliminar las toxinas.
- El tratamiento completo del rostro es útil para aliviar dolores de
cabeza, tortícolis y mareos, problemas visuales y dolor de muelas.
- El masaje de pies tonifica los vasos sanguíneos y los músculos de las
piernas fatigados por los excesos en el andar y también los causados por un
excesivo sedentarismo.
El masaje puede practicarse a diario o en días alternos durante una o dos
semana. Su duración es de una hora y media.
Para más información:
www.ayurveda.ch
www.ayurveda.fr
www.medicinaayurveda.org
www.ayurveda-klinik.de
www.institut-ayurveda.com
www.blumau.com
REDACCIÓN TERMASWORLD.com
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